La música como refugio emocional

Hoy la música es vista como una herramienta clave para la salud: favorece la concentración, fortalece la autoestima y acompaña…

Ver Publicación

Mascotas: el refugio emocional que transforma vidas

Una mirada, un ronroneo o una caminata diaria puede marcar la diferencia en la vida de quienes enfrentan estrés, soledad…

Ver Publicación

Estrés escolar

El estrés escolar se ha convertido en un desafío silencioso que impacta la mente, el cuerpo y la motivación de…

Ver Publicación

El psicólogo del tianguis: salud mental entre tomates y regateos

Cada domingo, entre el bullicio del tianguis, Ernesto coloca su silla y su letrero: “Escucha gratuita”. No hay diván ni…

Ver Publicación

El daño de las pantallas a los niños

La infancia actual se desarrolla entre pantallas, un entorno que ofrece comodidad y estímulos, pero que también redefine el modo…

Ver Publicación

La mentira de el fitness mexicano. Parte I

La vida fitness que venden es inalcanzable para la mayoría de los mexicanos: costosa, extrema y ajena a nuestra realidad…

Ver Publicación

Reseña del libro: Why we sleep. Unlocking the power of sleep and dreams

El libro trata sobre la importancia del sueño para la salud física y mental, así como las consecuencias de la…

Ver Publicación
Dream

Bienestar emocional y salud

Salud emocional y la capacidad de gestionar las emociones de manera saludable, expresar los sentimientos de manera adecuada.

Ver Publicación
Emociones
Les Boissons Gazeuses Ne Sont Ni Plus Ni Moins Quun Sucre Liquide Et Acide