La música como refugio emocional
Hoy la música es vista como una herramienta clave para la salud: favorece la concentración, fortalece la autoestima y acompaña…
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Mascotas: el refugio emocional que transforma vidas
Una mirada, un ronroneo o una caminata diaria puede marcar la diferencia en la vida de quienes enfrentan estrés, soledad…
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Estrés escolar
El estrés escolar se ha convertido en un desafío silencioso que impacta la mente, el cuerpo y la motivación de…
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El psicólogo del tianguis: salud mental entre tomates y regateos
Cada domingo, entre el bullicio del tianguis, Ernesto coloca su silla y su letrero: “Escucha gratuita”. No hay diván ni…
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El daño de las pantallas a los niños
La infancia actual se desarrolla entre pantallas, un entorno que ofrece comodidad y estímulos, pero que también redefine el modo…
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La mentira de el fitness mexicano. Parte I
La vida fitness que venden es inalcanzable para la mayoría de los mexicanos: costosa, extrema y ajena a nuestra realidad…
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Reseña del libro: Why we sleep. Unlocking the power of sleep and dreams
El libro trata sobre la importancia del sueño para la salud física y mental, así como las consecuencias de la…
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Bienestar emocional y salud
Salud emocional y la capacidad de gestionar las emociones de manera saludable, expresar los sentimientos de manera adecuada.
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Edulcorantes: ¿Solución Dulce o Riesgo Oculto en la Lucha contra el Cáncer?
Controversia en la lucha contra la Obesidad.
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